¿Qué puedo hacer para estirar las piernas?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Fractura de rotula hace 4 semanas todavía siento calor y dolor en la rodilla.es normal?

Mi nombre es Sabrina hace 4 semana me fracture la rótula cuando me caí de la moto, la lesión no es operable. Tengo un inmovilizador en toda la pierna lo que no deja que la doble. Lo estoy usando desde que me fracture. En ocasiones siento calor en la...
2 respuestas

Significado de RMN cervical

Acabo de recibir el informe de una RMN que me hice. He sido jugador de rugby durante unos 15 años. Desde hace un año y medio sufro un dolor agudo a nivel de la cadera en la izquierda y a nivel dorsal. He tenido que dejar de hacer deporte pues cuando...
3 respuestas

¿Ejercicios para tendinitis patelar..?

Soy un chico de 31 años muy activo, el caso es que hace varios años solía ir a correr y después de un parón de varios Años, practicando otros deportes, decidí volver a salir pero no a correr en si, si no a trotar suave. Al segundo día sentí molestias...
1 respuesta

Dudas sobre estiramientos antes del entrenamiento y diferencias entre tipos de artes marciales

Yo era practicante de shotokan y ahora soy shito ryu bueno quiero saber algunos ejercicios de estiramiento y si notas algunas diferencias entre tae kwon do y karate y yo también me quiero iniciar en tae kwon do pero no me convence creo que es muy...
1 respuesta

Luz M/Atrás no va

. No me funciona la luz de m/atrás. La bombilla está bien Creo que es el interruptor de m/atrás que debe de ir en alguna parte de la caja de cambios. Pero me he metido debajo del coche y no la veo. Debe de estar poco accesible ¿Alguien sabe como se...
1 respuesta

Tengo hernia de disco L5S1

Soy mujer de 62 años peso 54kg y mido 1,64mts. Siempre practique natación, fui a gimnasios, actualmente hago yoga 3 veces por semana y natación 2 veces nado estilo libre 1 hora, hasta que empecé con cosquilleros y adormecimiento y mucho dolor después...
1 respuesta

Tejidos Elastomericos

Que pruebas de control de calidad se realizan en especial para un tejido elastomerico en que consiste que parámetros se tomara encuenta, que equipo se utilizaría.
1 respuesta

Me gustaría perder grasa y ganar musculo

Tengo 25 años, mido 1,88 y peso 95 kg, me gustaría perder la grasa que tengo y ganar musculo, pero no quiero volver a los 77kg que pesaba hace 4 años y no puedo ir al gimnasio. Tengo 2 mancuernas regulables hasta 7 kg, una tabla de abdominales, una...
1 respuesta

Como puedo mejor mi velocidad

Yo juego fútbol tengo 16 años y cuando juego con los de mi edad soy rápido le gano a casi todos cuando salgo a jugar pero hay personas que son 2 o 3 años mayores que yo que son más rápidos según me han dicho corres y hacer pierna en el gimnasio es...
1 respuesta

Barnizar 12 tableros con Tapaporos y barniz

Necesito barnizar 12 tableros de Haya vaporizada de 2,44 x 1,22. He comprado 8 litros de tapaporos Nitro y 1 litro de laca Torremocha para aplicar con muñequilla. También me he comprado una pistola eléctrica (pensaba aplicar 2 manos de tapaporos a...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema