Mejorar los 50 metros lisos

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Piernas gorditas

Mi problema es que tengo las piernas gorditas, es una herencia familiar y no son demasiado gordas pero me gustaría que delgazaran un poco. Voy al gimnasio entre y 3 horas diarias, y hago 70 minutos de cardio (cinta de correr y elíptica) y 45 minutos...
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Cuantro podría valer más o menos

Pues tengo unas monedillas y billetes y me gustaría saber el precio más o menos de ellas, haber si alguien sabría decirme una tasación o aproximación. Billetes: 10 pesetas de 1935 25 pesetas de 15 agosto 1928 50 pesetas de 15 agosto de 1928 50...
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Losa de hormigón

Mi pregunta va a ser larga, estoy haciendo mi casa, en este momento tengo que hacer la losa, lo que había pensado hacer era una losa con viguetas pretensadas y ladrillos de tergopor, pero a ultimo momento mirando costos es más barato hacer una losa...
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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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¿Isquiotobiales?

Quisiera saber si me podrías dar algún tipo de orientación acerca de que me puede ocurrir. Hace un año note un fuerte "tiron" en la pierna, con un chasquido en la parte posterior de la rodilla, practicando deporte (taekwondo) Aun tengo dolor, pero no...
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Me dirijo a ti porque me ha gustado la manera en que respondes a las consultas, muy completa y con conociemineto de causa. Mi duda es referente a la metodología para realizar las series en los ejercicios de musculación, con objeto de hipertrofiar....
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Ciática sin hernia en RMN y si en electromiograma en L5 S1

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¿Cómo puedo crecerme el pecho sin usar cirugía? ¿Hasta que edad crecen los pechos?

Tengo 17 años y estoy acomplejada por tener el pecho demasiado pequeño. Quisiera agrandarlo sin llegar a la cirugía. Dicen que hay cremas para aumentar el busto pero yo no se si es del todo cierto. ¿Hasta qué años te crece el pecho? Estoy tomando...
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Hueco en muro de carga y escalera interior

Resulta que me he comprado una casa en las afueras y ahora como siempre toca la fase de reformas, el tema es que quiero abir una puerta en una pared que parece ser de carga ya que es más ancha que el resto de la casa, ¿Cómo puedo averiguar si es de...
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Como desarrollar este músculo

Quisiera saber si me podrías decir como se llaman ese par de músculos que se encuentran entre el pectoral y el abdomen, justo abajo de los pectorales hasta la parte medio del abdomen. Esos que parecen estar sobre las costillas. Además te agradecería...
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