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¿Dieta para definir mi cuerpo sin perder volumen?
Pues quisiera saber una dieta que en conjunto con ejercicio baje mi indice de grasa corporal mi indice de grasa corporal es de 18% tengo 15 años mido 1.75 peso 69kg espero su respuesta de antemano
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Hernia discal en la L4 L5
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Busco rutina de ejercicios para realizar en el gimnasio y ganar músculo
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Rutina de pesas para baloncesto
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Protusión y acortamiento de isquiotobiales
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