Técnicas de defensa personal

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Quiero técnicas para estudiar de forma rápida, eficaz y que no se olvide a la larga

Estoy en 2º de bachillerato y quiero hacer medicina. Necesito técnicas para estudiar de forma más o menos rápida, eficaz y que no se me olvide a la larga.
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¿Cómo debo entrenar y descansar?

Mi pregunta es relacionada con que no recuerdo donde leí que debía descansar unas 48 horas un grupo muscular antes de volverlo a entrenar. Mi rutina es la siguiente: Martes: bíceps y tríceps. Miércoles: hombro y 3 o 4 series de antebrazo. Jueves:...
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Porque tengo quemazón en el pecho?

Quería saber porque tengo quemazón en el pecho, justamente en el medio, me pasa durante todo el día, pero solo por ratos y no se a qué se deba. Hace como 1 mes tuve acidez, eruptos seguidos, reflujo y ya para decidir ir al médico fue cuando sentía...
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Que rutina me recomiendan para aumentar masa muscular

Tengo 16 años, y hace casi nada, a penas 1 semana y media que me apunte al GYM, estube informandome del tema, y la verdad es que soy nuevo y quiero hacer las cosas bien. Me dijieron que devo seguir una rutina, pero también me dijieron que havia una...
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Ejercicios Mañanas o Noches

Tengo una duda es mejor hacer ejercicios en las mañanas o en las noches . Es bueno levantarse y empezar a hacer ejercicios con pesas (con el estomago vacío) o debo comer algo ligero para empezar con la rutina . ¿Qué tipo de ejercicios de...
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Te pueden quitar del comité de salud laboral los miembros del comité de empresa

Te pueden quitar del comité de seguridad y salud los miembros del comité de empresa si estas en acta con una duración de cuatro años como miembro de la misma, ya que yo no quiero renunciar. Hay un acta constituida done estoy incluido como miembro de...
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Tenía una deuda a la comunidad de vecinos

Soy propietario de un piso que tengo alquilado hace años a distintos inquilinos. Uno de ellos dejó una deuda a la comunidad de la cual soy yo en última instancia responsable como propietario. Las señas del domicilio donde yo vivo las tiene el...
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¡Tengo algunos problemas desde hace 2-3 meses aprox!

Me llamo Aron y tengo 15 años.., Mi ordenador era mi vicio, no podía durar mucho tiempo sin conectarme en ella.. Hace unos años para acá.., Ya casi no salgo a la calle (solamente cuando voy a estudiar..) cuando tocaban las vacaciones me quedaba todas...
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¿Firstline FCS 12000CH manual de usuario?

Me compre hace ya un año un ac en carrefour, el firstline FCS 12000CH. Pero no me lo he instalado aún, y me di cuenta hace poco que he perdido el manual de instalación. Estuve toda la mañana buscándolo en la web, pero sin exíto. No encontré ni la web...
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Embarazo y antiácido

¿Estoy embarazada de 33 semanas esta contraindicado tomar antiácido como por ejemplo tums?
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