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¿A qué hora es recomendable tomar el ácido fólico?
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Como aumentar y marcar músculos!
Tengo 18 años, mido 1.74 aprox. Y peso 58 kg. Empecé en el gimnasio este mes y me gustaría saber si yendo 4 o 5 días a la semana durante 6 meses aumentaría y marcaría mis músculos. Supongo que eso dependerá también de la alimentación, por eso me...
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¿Cuándo y cómo se debe tomar el ácido fólico antes de concebir y una vez embarazada?
Quería saber cuándo y cómo se debe tomar el ácido fólico antes de concebir y una vez embarazada.
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He tomado pastillas anticonceptivas por 6 meses seguido, soy irregular pero con las pastillas me venia mi regla cada 28 días exactos, pero en el 6to mes no acabe el paquete lo deje a la mitad, y me debería haber venido el día 16 de abril pero me vino...
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Aftas que no se cuando y duele
Mi problema es que hace 5 meses que me salen aftas muy dolorosase, y se producian por mordidas o roces en un principio pero ahora llegó al punto de salen el lugares que no hay roce. Tardan en curarse y cuando se cura un grupo salen otras. Ya me...
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Dieta para perder grasa.
Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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Necesito información sobre los primeros síntomas del embarazo
El 25 de sep me bajo mi regla y tuve un encuentro con mi novio un día después de terminar pero sin protección pero no termio en mi el día 11 de octubre otra vez tuve ralaciones e igual no terminamos ninigunos de los dos y luego el termino pero fuere...
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Tengo 35 años y mi marido 41, estamos buscando un bebe hace 4 meses mi ultimo periodo fue el 16 de abril y tuve relaciones el 2 de mayo tengo grandes posibilidades de quedar embarazada, puedo seguir intentando estos días siguientes.
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Suplemento de proteínas
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Como me curo de osteofitos cervical y artrosis t1 y hipointensidad en los discos intervetebrales en forma difusa osteocondrosis
Ayúdenme como me puedo aliviar tendo osteofitos c4c5c6c7 leves que me generan dolor y tensión al acostarme igualmente tengo hipointensidad de los discos intervetebrales en forma difusa por osteocondrosis igualmente tengo artrosis como detengo que no...
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¿Si mis días de ciclo menstrual son de33, 32,29y30 en los últimos meses cuando empiezan los días fértiles y ovulación para tener niña?
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