¿Qué dieta me recomiendas para perder unos cinco kilos?

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Consulta sobre bajar peso

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Aumento de peso y amenorrea

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Dieta para practicante de kickboxing

Empecé a practicar kickboxing hace 6 meses .Dentro de 2 meses tengo mi primera comepeticion el problema es el de siempre necesito bajar de peso xd. Tengo 25 años mi constitución física es fuerte de huesos gruesos sobre todo las piernas, mido 1.64 y...
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Porque no puedo bajar de peso...

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