Problemas de sueño

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¿Cómo puedo controlar la ansiedad por las noches sin consumir ansiolíticos?

Soy otra vez yo.. Si antes se me ocurre decirte que voy bien antes me pongo peor.. Pues resulta que anoche pase una noche malísima.. Me acosté y antes de irme a la cama me tome media dormidina porque sabia que esa noche iba a ser muy larga por que...
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Bebé de 15 meses se despierta muchas veces

Tengo un niño de 15 meses casi. Desde que nació no se duerme solo, tenemos que dormirle en brazos o al pecho de la madre. Por las noches se despierta muchas veces, en ocasiones 3 y otras hasta 12. Le hemos llevado al médico y está perfecto, hemos...
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¿Cómo ayudar con el miedo de mi hijita a su padre?

Soy divorciada y tengo una niña de 7 años, custodia compartida de un mes cada uno, ya han pasado 4 años y todo iba más o menos bien, pero resulta que ahora la niña tiene muchísimo miedo de ir a casa de su padre a dormir, no por los días solo las...
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Tengo mucho sueño y hambre... ¿Por qué?

Bueno mi pregunta es esa, ¿Por qué tengo tanto sueño a pesar de que duermo ocho horas? Ademas tengo mucha hambre, obviamente lo primero que se me antoja es comida chatarra. Ahora son las 8 pm y tengo sueño, me mata esta situación. Por ahí leí que...
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Pastillas para dormir cómo kitarmelas

Llevo años tomándolas y no consigo dormir sin ellas. No me funciona ni la tila ni la valeriana. Quiero kitarmelas.
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Que significa soñar que estoy teniendo un bebé

Hace unos dias he soñado algo muy extraño (que aún me tiene pensando) y que hasta parecía real pues me desperté buscando la bebé. Soñé que estaba embarazada y que había llegado la hora de dar a luz, pero no tenía contracciones, estaba en la...
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Por favor necesito retomar mi vida. Necesito ayuda

Mi nombre es Jose Ignacio, tengo 36 años y llevo casado con mi mujer desde 2007. Desde que estoy con ella la convivencia era normal, yo se que no estoy enamorado de ella pero si me llena como persona y como madre de mis futuros hijos (no tengo) y es...
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Mi bebe de 58 días puja y puja y no puede hacer pupu

Mi bebe al nacer hizo bn su popis. Era negrita y varias veces al día los primeros días de nacido luego empezó a hacerla amarilla y liquida también varias veces al día al cumplir un mes todo cambio empezó a llorar a ponerse rojo y a pujar con...
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Sueños Lúcidos

Hace tiempo, empezó a interesarme mucho el tema de los sueños lúcidos ya que había es cuchado que te permitían dormir mejor, estar más relajado, etc. Por lo comencé a realizar practicas para conseguir tener sueños lúcidos, pero me cansé de las...
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¿Dormir? '

Necesito algo `para poder dormir profundamente, y no enterarme de nada, ¿Y cuánto dura?.
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