2 años en el gimnasio y no subo de peso que falla

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Ganar masa muscular, mitos y verdades !

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No crezco

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Bueno necesito que me ayuden ste tengo 4 meses entrenando en el gym y me gustaría coger más masa muscular, un pok más de peso y definir bastante mis músculos... Peso 72kg y mido 1,80... Y bueno me han dicho que nitro tech con el cell-tech es muy...
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