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Consejos acerca las rutinas.. Ayuda!
Tengo 19 años mido 1.86 mts y peso 95 kgs.. Tengo alrededor de 2 años entrenando y he visto resultados pero necesito ayuda en cuanto a las rutinas.. Trato de cambiar la rutina mensualmente como mínimo para que el cuerpo no se acostumbre y se...
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Entrenamiento Anaeróbico orientado al balonmano
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Iniciar entrenamiento (segunda parte)
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Nadar 50 mts en 43" - Piscina de 25 mts
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¿Eliminar flotadores corriendo?
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Rodillas operadas y dolor en la flexión
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