El pollo y el colesterol

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Tensión arterial. Y nervios. ¿Es genético?

Mi familia paterna es toda muy muy nerviosa y todos a la edad más o menos de 57 años tienden a tener tensión alta Yo tengo 52 años buena Salud pero soy hipotiroidea No tomo alcohol jamás. No fumo. ( Un poco sobrepeso )y Yo soy muy nerviosa. En...
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¿Me realice un análisis de colesterol y es alto que me podrán decir?

Tengo 350 triglicéridos Y el total de colesterol es de 369 Y me dice suero ligeramente lipemico
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Ayuda para dieta y ejercicio

Soy chica y peso 78.5 kg y de altura 1.65 cm, por lo que tengo sobrepeso y he hecho dietas pero siempre pierdo varios kilos y luego cojo más. Por eso necesito ayuda sobre una dieta personalizada y que evite los rebotes, además de una tabla de ejercicios
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Exceso de peso

Varón, 38 años, 88 kg., tengo la mayoría de la grasa localizada en la barriga y pecho, piernas normales, ¿Cómo se puede ayudar a reducir esa grasa sin ejercicio físico, ya que camino todos los días unos 5 Km? ¿Sirven para algo las cosas que anuncian...
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¿Qué pasa cuando hago ejercicio y me no cumplo con mis 2140 calorías diarias?

Practico gimnasia los fines de semana y entre semana practico por mi cuenta, tengo una aplicación que me cuenta calorías y nutrientes de acuerdo a mi dieta, mi duda es que pasa cuando me hace falta 500 calorías en ciertos días; en los días de entreno...
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Ayuda no se hacer dieta

Realmente estoy necesitando bajar de peso tanto por estética como por salud, peso 83 KG y mido 1.55, se que tengo sobre peso, el problema esta que no se como hacerlo, jamas he hecho dieta, y por el contrario he recurrido a "pastillas milagrosas" que...
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Perder peso!

Quiero adelgazar ya que llevo una temporada comiendo de más y me sobran bastantes kilos. Mido 1,68 y peso unos 73 kilos. Quiero empezar a hacer deporte, pero llevo una vida bastante sedentaria. He pensado en hacer bici estática acompañando después de...
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¿Excesivo colesterol HDL?

Tengo un colesterol total de 260. Ello se debe a que mi c.HDL es de 156. Los demás índices son normales; incluso los triglicéridos son bajos (39). Siempre oigo que el HDL cuanto más elevado mejor; pero he leído algún artículo en el que dicen que...
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Dieta para Diabetes Mellitus tipo II

Glucosa = 368.2 Triglicéridos = 508.4 Colesterol = 224.7 La prueba fue realizada por la mañana, en ayunas... Por favor, necesito ayuda para saber la dieta que debo seguir, alimentos que no debo ingerir... Me siento preocupado, ya que he bajado 50...
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¿Dieta de solo ensaladas atún en lata y agua durante un mes que me podría pasar en cuanto a salud?

Comer durante un mes sin parar solo ensaladas atún enlatado y tomar agua además de eso corro todos los días por 30 min, ¿Qué consecuencias podría traer en mi salud?
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