Ejercicios para las piernas

Preguntas y respuestas relacionadas

Producto para tratar madera con sulfatadora

Estoy haciendo reforma en una casa antigua de techos y suelos con tarimas machihembradas y vigas de madera, necesito tratar la madera con algún producto, para evitar posibles daños de bichos. Mis preguntas son: ¿Qué producto me aconseja?, y ¿Se puede...
1 respuesta

Sudoración excesiva en axilas

Soy un chico de 27 años de edad y desde hace un par de años sufro una sudoración en las axilas muy fuerte (incontrolable diría yo) Siempre he sido de "mucho sudar" pero llevo una temporada que ni el perpirex me hace efecto (incluso me irrita la piel...
3 respuestas

Dolor en parte exterior de rodilla

Tengo 57 años, 1,78 de altura aproximadamente, complexión fuerte, alimentación equilibrada y como tengo trabajo sedentario, para evitar problemas de sobrepeso y deficiente circulación sanguínea, pues voy al gimnasio dos o tres días por semana a...
1 respuesta

¿Qué series hay que hacer para empezar?

Tengo 29 años, mido 1,70 y peso 80 kg, aunque he llegado a pesar 103 y en este ultimo año he adelgazado 23 kg por lo cual me he quedado bastante flácida, he empezado esta semana a hacer ejercicio, los lunes voy a baile 1 hora y media, los miércoles y...
1 respuesta

Protusión L5-S1

Tengo una protusión a nivel de vértebras l5-S1. Las molestias tengo desde el 4 de junio de este año, luego de una carrera de 14 Km. Desarrollada aquí en mi país. La primera semana casi no pude caminar por el dolor en todo el glúteo y la pierna...
1 respuesta

Dolor en el gemelo

Me operé de una rotura del ligamento cruzado anterior hace 2 semanas. Progresivamente debía ir apoyando el pie y forzando para ir consiguiendo una mayor extensión de la rodilla. Sin embargo me es imposible por que nada más poner el pie en el suelo,...
1 respuesta

¿ Como puedo curar un genu valgo y pie plano a la vez?

Soy un joven y desde pequeño sin darme cuenta he tenido este problema que ahora en mi juventud se me a grava. Lo que pasa es que me duelen las rodillas y las piernas . Tengo mis rodillas hacia dentro, la planta de mi pie plano, entonces los pies se...
1 respuesta

Mi snauzer grita de dolor

Hace unos días mi snauzer estaba con tos y luego de la nada empezó a gritar cuando dormía, pensé que estaba asustado pero también lo hace despierto, y camina con la cabeza hacia arriba, cuando intento bajarla grita, cuando lo cargo le duele la cadera...
3 respuestas

¿Qué peso poner?

¿K tal? Hace unos días me propusiste una rutina de ejercicios que era la siguiente: Lunes: Pecho Bíceps: Flexiones con las manos a la altura de los hombros 4x20 Aperturas con mancuernas 4x15 Press banca con mancuernas 4x15 Curl alterno de pié 4x12...
1 respuesta

Dolor en la pierna derecha

Llevo aproximadamente desde Enero con dolor, me empezó todo con dolor en la cadera, yo pensaba que era ciática, pero el medico me dijo que no, me mando antiinflamatorios, pero el dolor me continuó hasta llegarme al tobillo, me tomaba voltareins para...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema