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Tengo 15 años y soy meso-ectomorfo necesito consejo sobre mi musculación

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¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?

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Dura crisis de hernia discal

Tengo 37 años y estoy diagnosticada desde hace poco con varias afecciones en la zona lumbar; tras la realización de un escáner me informan que tengo "principios" de hernia discal L4-L5, un pequeño quiste en la zona del sacro y un llamado "pico de...
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Los abdominales

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