Aumentar peso pala de padel

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He subido 7 kilos ayuda para bajarlos!

Tengo 20 años de edad, mido 1.57 y he subido de peso pues anteriormente pesaba 53 kg y ahora peso 60 de niña era gordita pero desde que empezó mi desarrollo adelgace y hoy tengo dos meses de casada y pues para dos meses he subido mucho de peso.. Me...
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Limpiar baldosas manchadas con Compaktuna

Tengo una azotea que por problemas de humedad hace años se aplicó Compaktuna. El asunto es que con el paso de los años, la radiación solar entre otros motivos, ha manchado las baldosas, con manchas negras irregulares que afean mucho el aspecto. ¿Cómo...
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Como mover motor puerta seccional con batería de 12 voltios

Mi duda es que quiero poner un portón seccional en una cochera, pero no tengo electricidad, quisiera hacer mover el motor con una batería y una placa solar, y claro esta tendría que poner un inversor, el motor es de unos 800 watios y va a 220...
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Cuestiones varias sobre entrenamiento.

Quisiera explicarle mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si usted puede darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy ahora....
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Válvula egr x-trail

Tengo un x-trail del 2003 y hace mucho humo negro cuando acelero. Dicen que si es de la válvula egr .Unos me aconsejan anularla y oros que la limpie. ¿Qué puedo hacer? ¿Perdería potencia o no? ¿Es perjudicial el quitarla?
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Dolor en bíceps

Desde hace unos días tengo un dolor en el bíceps derecho, no se si se tratara de un tirón o un desgarro muscular, el caso es que no me empezó por un movimiento en concreto que yo recuerde. El jueves pasado estuve jugando al padel, en mi trabajo cojo...
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