Trueno mucho! :(

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Siempre me ha gustado el deporte y el gimnasio, afición que se me inculcó desde los 8 años cuando me rompí la tibia izquierda lo que produjo que cargara un poquito el peso al lado derecho del cuerpo y por lo tanto después de ponerme una pequeña alza...
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¿Solo entreno pecho alto y bajo? ¿Qué de malo hay no entrenar pecho plano?

Llevo 6 meses en el gym tengo 15 años peso 72 kg y mido 1,76, en busca de mi definición mi entrenador me aconsejo que me dedicara solo a pecho alto y bajo con pull over y mancuernas (¿6 series de 20 repeticiones en alto y bajo) deje de hacer pecho...
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Información sobre un periquito

En el apartado preguntas de la categoría mascotas, hay dos preguntas que me gustaría que me contestaras, una es la de titulo "pregunta sobre un periquito" y la otra "pregunta sobre un periquito 2" Me gustaría que las contestaras lo antes posible,...
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Rotura tendón de Aquiles.Recuperación.

Resulta que hace nueve meses me rompí el tendón de Aquiles y fui sometido a operación quirúrgica a las 24 horas de la rotura. Hice 20 sesiones de rehabilitación en el mismo Hospital donde fuí operado. A los tres meses y medio me dieron el alta médica...
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¿Por qué me pongo tan ansiosa?

Le envío un saludo y agradezco la atención que me pueda brindar. Vera yo tengo un problema que con los años se ha empeorado, yo noto que me canso mucho, que no puedo hacer actividad por mucho tiempo, cuando me excedo en actividades que por cierto mi...
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Necesitaba saber como poder ejercitar mi musculación, sin ir al gimnasio, ya que no puedo ir debido a los horarios. Tengo un par de pesas, y aveces salia a correr. Considera que tengo 14 años, el 31 de mayo 15, y también, no fumo.
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Duda Sobre musculación

Me llamo david y quería hacer una consulta a ver si puedo orientarme un poco en cuanto a musculación. Tengo 26 años Mido 1,75 y peso 68 kg, he jugado toda la vida al fútbol por lo que las piernas las tengo bien trabajadas, pero nunca he echo nada de...
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Contésteme!

Te escribo para averiguar sobre un anefermedad "Artriris Reumatoidea". Mi madre la padece hace ya cuatro años, ella ahora tiene 43. Estoy muy preocupado por esta enfermedad, yo no se lo hago notar a mi madre para no preocuparla demasiado, pero veo...
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Problemas en trapecio hombro

Llevo años con problemas en el trapecio del hombro izquierdo el cual se me agravó hace 6 meses con un tirón muscular a la hora de manipular una carga en mi trabajo y desde entonces estoy de baja sin notar ninguna mejoría pese a tratamientos de...
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Sulfato de glucosamina

He estado hablando con expertos en fisioculturismo y musculación, que es el deporte que practico, y me han recomendado para combatir las lesiones de las articulaciones (sufro continuas tendinitis) sulfato de glucosamina. He estado buscando por...
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