Ejercicios de bloqueo

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¿No se si estoy haciendo bn el ejercicio?

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Consejos acerca las rutinas.. Ayuda!

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Quería preguntar ya que estoy preocupado porque veo que entre los dientes de abajo incisivo central i lateral empiezo a ver como oscurecido casi negro, ¿Podría ser caries verdad? ¿Dado mi desconocimiento del tema quería preguntar como se arreglaría...
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Lumbalgia

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