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Abductores, ayuda!
Soy una chica, no estoy gorda, toda la gente me dice que estoy más bien delgada, hago bastante deporte, pero el problema es que la parte interna de los muslos (creo que son abductores) la tengo muy blanda, como con una capa de grasa, aunque cuando...
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Gluteos y abdominales
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¿Pantorrillas de 32 cm de grosor? ¿Hay solución?
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He escuchado varias veces que una rutina es para principiantes, otra es para intermedios, pero nunca logro comprender que las diferencia. ¿Qué aspectos hacen que una rutina sea específica para un nivel determinado?
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¿Cómo puedo conseguir bastante volumen y definición para los músculos de pectorales?
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Obtener un abdomen fuerte y liso y marcar músculos
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