Ferritina Baja ¿Y qué?

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Aceite de onagra y alfalfa

Soy una chica de 20 años, en algunos foros de belleza se abla sobre que el aceite de onagra y la alfalfa si las tomas hacen crecer el pecho, quería preguntar si es así o en caso contrario si tomarlas, ya que he oído que son buenas para la piel y...
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Mi salud es pesima y soy muy joven

Tengo recien 18 años, naci prematura soy asmatica alergica cronica y ademas tengo trastorno de ansiedad y depresion mayor... Y se muy bien que todo eso influye en nuestra defensa inmune... Paro paso enferma minimo una vez al mes, sino cada dos...
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Androbolan tec

Tengo 16 años, mido 1.80 y voy a empezar a ejercitar los músculos de los brazos y el abdomen. - ¿Me vendría bien para ganar masa muscular el androbolan tec?(Por lo que he leído son capsulas y sirven para ganar masa muscular).
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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular?

Me gustaría saber como puedo augmentar mi masa muscular en el mínimo tiempo posible, también me gustaría saber que alimentos ayudan a aumentar la musculatura y alguna dieta que podría segurir para favorecer a mi masa muscular. Es recomendable tomar...
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¿Cuántas veces al día se puede tomar vitargo?

Es que soy muy delgado y desde ayer estoy tomando 4 veces.. ¿Mi pregunta es si sera malo para el cuerpo? ¿O simplemente aconsejan 2 tomas para economizar? Es que estoy desesperado por engordar, por eso tomo 4..
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¿Cuándo debo tomora el Batido?

Yo entreno entreno de 2 a 3 veces por semana. Cuando entreno 2 es porque realizo algún otro deporte ya sea fútbol, tenis... Sino entreno 3 veces por semana con una rutina que me han preparado en el gym. Me gustaría saber cuando debo tomar los batidos...
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Dieta de hipertrofia

Necesito que por favor me ayudes a confeccionar una dieta para aumentar mi volumen muscular. Puesto que estoy bastante perdido en el tema de alimentación. Actualmente y debido a mi trabajo no puedo comer mas de 4 veces al día, espor eso que trato de...
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Quemagrasas

Últimamente estoy oyendo hablar bastante de los QUEMAGRASA Me gustaría saber "nombres", si se venden en farmacias o en gimnasios... Sus efectos secundarios y su efectividad. Supongo que tendrán que ser utilizados cuando se realiza una dieta.
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¿Cómo aumentar el volumen muscular?

Quiero aumentar de volumen y llevo como 2 años y medio en el gym y ahora estoy tomando un batido de proteínas bit.o.Bess en ayunas y antes de entrenar un batido de carbohidratos y l-carnitina de la misma marca y después de entrenar otro batido de...
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Antioxidantes

Yo tengo 20 años soy hombre y quería empezar a tomar antioxidantes ya que leí que son buenos y ademas como voy al gimnasio se que me harían bien. Yo quería saber lo siguiente: 1)¿Es bueno tomar pastillas aunque sean antioxidantes? (No pregunto por lo...
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