Ejercicios con mancuernas para 16 años

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Tengo 14 años y quisiera saber si mi pene va a crecer más

Tengo 14 años y mi pene me mide 10-11 cms erecto y cuando no esta erecto me mide 5 cms mido 1.66 mi peso es de 58kg tengo poca barba y poco bigote y poco bello en axilas a lo cual me preocupa y quisiera saber si me crecerá más
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Busco rutina de ejercicios fuera de lo normal para obtener resultados

Llevo dos años en el gym y hace 1 año no veo resultados, mi dieta alimenticia es muy buena de 6 a 7 comidas diarias(proteínas y carbohidratos), pero lo que quiero es una ruitina para 5 días fuera de lo normal, que no sea la típica rutina que...
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Adelgazar con el box

Tengo casi 25 años peso 68 kilos y mido 1.58 me caso en febrero y quiero adelgazar a mi peso normal pues hace como un año y medio me enferme de la tiroide y fue que subí de peso, ahora quiero bajar precticando box pues antes practicaba karate y mi...
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Como medir los bíceps en función de tu tamaño

Mi pregunta es si existe alguna forma de saber por ejemplo en un grado de cero a diez, como de grande esta tu bíceps en función de tu edad, peso y contorno del mismo. Yo tengo 40 años, peso 74kg y mi contorno de bíceps es de 36. Entiendo que alguien...
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Rutinas especificas para mejorar el salto y físico para basket

Tengo 35 años mido 1,88 y ahora mismo rondaré los 100 kilos. Soy de constitución fuerte. Tengo sobrepeso después de haber estado bastante tiempo parado sin hacer nada. Siempre he pesado 90 kilos, 95 máximo, estando musculado. Siempre he jugado a...
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Rotura peroné

Resulta que el día 27-mayo-08, jugando al fútbol-sala me rompí el peroné. Fui al hospital por urgencias y allí los traumatólogos me comentaron que era una rotura limpia y sin desplazamiento (cabeza distal del peroné), con el tobillo muy hinchado y...
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Rutina musculo diario

¿Llevo 3 meses en el gimnasio tengo 16 años mido 1,85 y peso 73 kilos querría ganar volumen tras hacer una previa tabla con 2 músculos diarios ( pecho bíceps espalda tríceps pierna hombro) 5 veces por semana ahora m ehan puesto una tabla nueva para...
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Ardor en el Glande tras un encuentro sexual sin protección

Mi historia es la siguiente soy un hombre soltero de 28 años de edad, hace un mes tuve un encuentro sexual sin protección con una expareja, ella se encontraba en el último día de su periodo menstrual, ya no tenia sangrado pero al termino del acto si...
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¿Cómo puedo adiestrar a mis agapornis para que puedan salir de su jaula sin que se vayan volando?

He leído tus consejos y veo que sabes bastante de agapornis y quisiera tu ayuda, me regalaron hace 3 días una pareja de agapornis y quiero adiestrarlos, tengo entendido que tienen que ser jóvenes para poder hacerlo y yo no se que edad tienen los que...
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Aumentar espalda y tríceps

Practico habitualmente musculación, y en proporción con mi cuerpo, la espalda no la tengo muy ancha y los tríceps tampoco los tengo muy desarrollados (pero de siempre ha sido así, vamos genéticamente). Me gustaría que me recomendarais ejercicios y...
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