¿Hay algún remedio para apretar la piel en combinación con los abdominales?

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Deseo saber como marcar correctamente las abdominales, muchos dicen que hay que hacer muchas repeticiones y otros entrenadores indican que lo mejor para desarrollar el musculo y para que se marquen es hacer con peso y pocas repeticiones, por ende...
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Rutina a seguir tras perdida de peso

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Mi hijo tiene 16 años y padece de piel grasa yo se que la piel grasa no se quita pero me gustaría saber cómo tratarla y por lo mismo le sale acné repentino no mucho en la zona de la barbilla y más que nada en la zona del bigote y puntos en la nariz...
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