¿Son efectivas las plataformas vibratorias?

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Soy un chico adolescente y quiere una rutina de ejercicios para aumentar volumen muscular

Que tal mi nombre es David tengo 16 años mido 1.83, he ido al gimnasio en ocasiones pero hasta ahora es cuando he ido regularmente mi pregunta es cual sera la rutina más efectiva para aumentar mi volumen adecuadament y que no afecte a mi crecimiento...
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Lesión en gemelo pierna izquierda

Jugando a squash he sentido como un golpe o pedrada en el gemelo izquierdo, como es la 2ª vez que me ocurre creo recordar que es una rotura muscular. Quisiera confimarción, tratamiento y que me indicaras a que es debido ¿Podría ser un calentamiento...
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Dolor en soleo

Practico footing muy a menudo, hace 15 días me entró un dolor muy punzante, como si me clavasen una aguja, en el soleo externo de la pierna izquierda, no tengo hematoma ni hinchazón, reposé una semana, apliqué una pomada y calor y me pasó, pero ayer...
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¿Cual es la frecuencia ideal cardíaca según mi peso y estatura para bajar de peso?

Hoy me hice un test de esfuerzo, soy un hombre de 35 años, peso 138 kilos, sedentario y mido 1.80 cms. En el test de esfuerzo empecé con una presión de 160/90 y llegue a un 91% de mi FCMax con 169 lpm, con una presión de 180/80, lo complete sin...
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Despido durante baja médica y acoso laboral

Trabajo para institución bancaria como Teleoperador Especialista desde el 09/04/08, el 03/04/09 fui hospitalizada 17 días a causa de un derrame pericárdico complicándose con otras cosas posteriores. El 21/09/09 me llaman y citan a una reunión en RRHH...
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Osteofitos en cervicales

Hace unos meses que vengo observando que mi brazo derecho se fatiga mucho más de lo normal (por ejemplo si hablo por teléfono no puedo tener el teléfono cogido con ese brazo mucho tiempo porque me duele mucho, como si estuviera levantando 100 kg. En...
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Fractura trimaleolar tobillo derecho con fijación

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Es compatible un Ipad con PC?

Tengo un PC portátil y tablet y teléfono Android. Por trabajo, debería de comprarme un Ipad pero dudo si podría, como hago ahora, trabajar también desde el PC (y, a veces, desde el móvil) en los mismos documentos y apps. ¿Alguien me puede guiar un...
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¿Se puede cesar a un interino docente con vacante sin notificación escrita antes de la fecha prevista?

En septiembre salen las vacantes sobrevenidas y sustituciones de los docentes de la Junta de Andalucía, en la convocatoria, aparecían varias vacantes con fecha de cese a 30 de junio, una de ellas era la que seleccioné. Tanto en el centro como en...
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