Lesión en los aductores

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Tendinitis en muñeca

Llevo unos meses con dolores en la muñeca y mano que últimamente me subía hasta el codo y dedos. Al abrir botes, dar la mano, coger pesos, doblar la muñeca... Hace un par de semanas me decidí ir al médico y dice que tengo tendinitis, me recetó...
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¿Me basta con la hoja de reclamaciones para reclamar una negligencia médica?

Tuve un accidente de tráfico en el que me he fracturado el brazo derecho. Me están tratando en la mutua pero en estos tres meses que llevo de curas y rehabilitación de lo único que me he quejado porque no puedo más con el dolor es del hombro derecho....
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¿Qué truco puedo utilizar para que mis jugadores de Benjamín respeten su posición y no vayan locos detrás del balón?
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Quisiera saber cómo puedo regatear rápido, a la hora de jugar fútbol o fútbol sala mis amigos me dicen que regateo lento, y un día note que lo hacía, quisiera saber cómo puedo regatear con velocidad.
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