Consejo pala padel por lesión

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Necesito una dieta y una rutina en el gimnasio para ganar peso y masa muscular.

Como estas me gustaría que me colaboraras en muchas cosas... 1. Tengo 23 años peso 60 kg y mido 1.69 soy un poco delgado y toda mi vida lo he sido pero espor mi contextura física yo como mucho pero no subo de peso... Pero te repito tengomuy buen...
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Estoy de baja por ansiedad, ¿Puedo conducir?

Estoy de baja por ansiedad y ayer cogí el coche para ir a buscar al trabajo a mi mujer y me dieron un golpe por detrás. Mi pregunta es, ¿Me puede poner algún problema el seguro? Además, tengo pequeñas lesiones en el cuello por el golpe.
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En un cruce se me atravesó una bicicleta y le di un golpe en un lateral de la rueda trasera. Culpa mía.

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Mayor Potencia: ¿Raquetas ligeras o pesadas?

Con qué tipo de raqueta puedo generar más potencia en mis golpes: ¿Con las ligeras o las pesadas? Tengo esta duda porque me han comentado que las raquetas muy ligeras (250 - 270 gramos) están diseñadas para personas mayores que no tienen mucha...
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Instalar caldera estanca

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Inmueble en herencia y declaración de la renta

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Se me cargan los gemelos al correr.

LLevo aproximadamente un año corriendo, haciendo unas dos salidas a la semana. Durante este tiempo me están dando muchos problemas los gemelos. Es raro el mes en el que no se me acaban cargando a los 15-20 minutos de empezar la carrera. Cuando me...
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Dolor en el dedo gordo del pie derecho

Hace algún tiempo me di un golpe bastante fuerte en el dedo gordo del pie derecho, al caminar y flexionar el dedo me dolía y se me entumía, fui al doctor y me tomo radiografía y no se apreciaba fractura y solamente me recetaron desinflamatorios y...
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