¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento en las pruebas de balón medicinal y velocidad del colegio?

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Quería pedir su ayuda con algo que me ha estado atormentando últimamente, hace 3 meses cumplí mis 17 años y tengo una estatura de 1.85, veran lo que me ha estado atormentando es que ya van para 3 o 4 meses desde que he estado estancado, alcanzar los...
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Un sensación de tener algo atorado, al tragar agua o lo que sea es como que cuesta que baje hasta mi saliva, tengo también una dificultad para respirar, y un dolor de pecho y espalda, que aparecen de repente y de a ratos.. ¿Qué puede ser?
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