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Preguntas y respuestas relacionadas

Marcar el abdomen

Mido 1.71m peso 78 kg, hace más de 8 meses realizo rutinas de pesas he bajado de peso, pero en cuando al abdomen no se me ha marcado como me gustaría me quisieran recomendar algunas rutinas para marcación y/o algún suplento para ayudarme a...
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Reducir un conjunto de números partiendo de una agrupación de 243 por menos de 16 grupos

Reabro este tema y quedo a disposición para cualquier aclaración.
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¿Puedo levantar peso si tengo discopatía L5 S1?

Tengo 24 años y tengo discopatía hace 3. Llevo más de un año levantando pesas y solo de vez en cuando tengo lumbagos... A lo más tengo resentida la zona lumbar o la pierna, pero se me pasa elongando o si es mucho con algún antiinflamatoria. Mi...
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Rutina para volumen!

Soy de Venezuela, tengo 18 años, y te agradecería si me pudieses dar una buena rutina y efectiva para incrementar la masa muscular, una rutina ingeligente a ver si tienes por ahí, en la que no me sobreentrene por favor... Y si puedes dime a partir de...
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Perdidas de orina

Soy una chica de 29 años. No tengo hijos. Y lo que me pasa es que cuando estornudo fuertemente y ahora sobre todo, que estoy refriada, cuando toso. Se escapa un poco el pipí, no es mucho perio un poco si... ¿Por qué pasa esto? ¿Es para ir al medico?
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¿Cual es el mejor método anticonceptivo? ¿Mesygina o Patector N.F?

Tengo 25 años, y tengo una vida sexual activa, por lo que me gustaría cuidarme con algún método anticonceptivo, me enfoco a los métodos inyectables, me han hablado de *Mesygina *Patector N.F. Me gustaría saber cuales son los pro y los contra de cada...
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Que pasa si dejo ed tomar creatina

¿Cómo ya me habías aconsejado y me sirivio mucho acudo de nuevo a ti espero y puedas ayudarme he tomado creatina durante dos meses y se puede decir que me ayudo un poco pero solo la use para porbarla ahora que mi bote yacasi se acaba planeo dejar de...
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¿Cada cuánto tiempo tengo que cambiar mi rutina de ejercicios?

Hace poco que hago ejercicio pero leí que si haces los mismos ejercicios tu cuerpo se acostumbra a ello, pero el problema es que entreno en mi casa por lo que dispongo de un numero de ejercicios limitados, ¿Es obligación cambiar de ejercicios? ¿Y si...
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Vinilsulfon o monoclorotriacina?

Espero que me puedas ayudarsi un colorante es vinilsulfon se supone que trabaja a 60ºC y a pesar de eso todo turquesa aunque sea vinilsulfon trabaja a 80ºC... Para sacar un color que utiliza turquesa vinilsulfon y mezclarlo con otro no se si debería...
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Protusion en l5-s1

Soy otro lesionado de espalda y he visto que tienes conocimiento con experiencia que es lo mejor, me alegre mucho de encontrar tu página pues las esperanzas que dan los médicos son pocas, quería preguntarte si aparte de seguir la rutina que tu das es...
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