Como puedo mejorar mi control del balón.

Preguntas y respuestas relacionadas

Exceso de grasa abdominal (volumen abdominal 111 cm) en una mujer con normopeso

Tengo una pregunta sobre la obesidad localizada. Soy mujer, tengo 39 años, mido 1.77 cm y peso 76 kg, y con el IMC 24,3 teóricamente estoy dentro del peso considerado “normal”. Sin embargo, desde hace unos 3 años la grasa se me acumula casi...
4 respuestas

¿Cómo entrenarme para carrera de 10k?

Hace un mes y medio que ya me estoy entrenando, por mi mismo com algunas informaciones que baje por internet, estoy corriendo 15k en 1h, 20m mi tiempo más corto que he echo, corro 15k para tener resistencia los días miércoles por las tardes, y los...
1 respuesta

Cambiar ventana para aislar el ruido

Te rogaría me echases una mano en el problema que tengo. Perdona por el rollo pero creo que lo explico de manera sencilla. En la casa a la que me acabo de mudar el dormitorio da a un pequeño parque que normalmente es tranquilo, vivo en un cuarto de...
1 respuesta

Pintura plástica sobre gotelé

En un par de días tengo que pintar el salón de casa, la pared está negra en la zona de la TV y no he conseguido limpiarla. El problema es como lo hago: inicialmente había gotelé, y después pintaron con pintura plástica mate, también blanca, encima...
1 respuesta

Rutinas y complementos

Soy jose tengo 20 años mido 1.73 y peso entre 60 y 65 k me gustaría que me recomendases una ritina para gimnasio tengo experiencia en todo lo que es gimnasio pero desde hace un tiempo que no voy y cuando voy de vez en cuando no se que hacer y voy...
1 respuesta

Dolor de espalda

Hace aproximadamente 2 meses me comenzó un dolor de espalda baja: A raíz de consumir muchos medicamentos, por malestares en la zona testicular, decidí correr (pensando que sería necesario por la cantidad de medicamentos que ingería), un domingo...
1 respuesta

Ejercicios para aliviar contracturas

Tengo una consulta que hacerte acerca de unas contracturas. Bueno, la cosa es que hace unos meses me aparecieron contracturas en la espalda por un sobreesfuerzo que hice. Estuve como 5 días sin poder moverme prácticamente de la cama. Pasaron dos...
3 respuestas

Accidente de coche, en un semáforo en rojo.

Estando parada en un semáforo en rojo, el coche que estaba delante de mi, dio marcha atrás intempestivamente, con el consecuente golpe hacia mi parachoques delantero, en dicha colisión yo que llevaba la mano en el volante y mi hija que iba de...
1 respuesta

¿Cómo curar esguince de tobillo?

Disculpe lo que pasa que hace como tres meses tuve un esguince de tobillo al parecer fue fuerte ya que cai con el peso de otro humano aparte el terreno era desnivelado senti como una explosion por lapierna no podia pisar (pie derecho) fui a un...
1 respuesta

Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos

Yoy bastante activa, practico hiking cada fin de semana y tomo distintas clases en el gimnasio de aerobics y spinning. Realmente no hago muchas pesas. Pero he notado en estos últimos meses que mi peso aumento y me es imposible bajarlo. ¿Y mi comida...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema