Periostitis tibial

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Tendinitis de los rotadores (infraespinoso) y CRUJIDOS

Hace cuatro años una tendinitis traumática de los rotadores (infraespinoso principalmente) en el hombro de la que no me recuperé correctamente. Mal aconsejado por el médico, simplemente reposaba hasta que el dolor desaparecía y volvía a entrenar....
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Meniscos rotos

No se, si es a ti, a quien debo dirigir esta duda... La pregunta es la siguiente: Con los meniscos rotos, ¿Qué tipo de ejercicio están indicados? Me refiero a ejercicios físicos (deporte), ya que me quiero poner a perder peso . También te facilito...
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Pretemporada

Soy entrenador y jugador. Quisiera alternar mi pretemporada con la de los niños. ¿Qué ejercicios me recomiendas para mejorar el salto y perder peso(para mi) y para mejorar el físico para ellos?
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