¿Cómo puedo resaltar mi culo plano?

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El año pasado, un 25 de abril, murió mi padre... Siempre le he dicho que me mande señales pero no lo lorgo y tengo miedo que no esté bien. Yo siempre he credio en estas cosas, por ciertas cosas que me han pasado. Si alguien me puede ayudar se lo...
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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?

Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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Explicar bien el ejerciico Step Ups de Air Alert

Quería saber sobre como SE REALIZA un ejercicio de AIR ALERT III: Es el ejercicio STEP UPS, es el que dice que lo hagas en un banco robusto o silla. Instrucciones: Me dice que ponga una pierna arriba de la silla y la otra en el suelo, y dice después...
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¿Es normal tener erecciones al besar a mi novia?

Mi problemas es que siempre cuando beso a mi novia, tengo erecciones y eso es molesto, quiero saber si es normal, y como puedo evitarlo...
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Soy una chica de 42 años con dos niños. Mi problema es que tengo barriga y poca cintura después de los embarazos. Mido 1.59 y peso 48 kilos, por lo que estoy delgada, pero mi zona "central" está descompensada con el peso total. He pensado en hacer...
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¿Cómo puedo decirle a mi papa que me voy a vivir con mi novio y dejo la casa de unos familiares?

¿Quisiera qué me ayudaras? Lo que pasa es que yo vivo desde hace 10 años lejos de mi familia, ¿Viví con unos tíos 9 años y desde hace un año vivo con unos primos cada quien su vida no? Mi problema es que ya no quiero vivir con ellos los fines de...
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Problemas con vecinos

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¿Es buena idea realizar trabajo de fuerza específico para fortalecer el músculo y que deje de sobrecargarse? Llevo 15 días sin poder salir a correr de forma regular. He intentado salir y he tenido que parar a a los 3-4km y tengo una media maratón muy...
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