Creatina monohidratada

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¿Cuanto hay que esperar para tener relaciones después de empezar a tomar pastillas anticonceptivas?

Comencé a tomar las pastillas yasmin CD de 28 comprimidos, el día domingo 28/07/2013 ese día me llego la menstruación. Ahora quiero saber: ¿Cuánto tiempo tengo que esperar para poder tener relaciones sexuales con mi pareja sin preocuparme de quedar...
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¿Después de entrenar es bueno tomar batido de proteínas i hidratos? ¿Se debe tomar junto o separado?

Quisiera saber si se debe tomar junto (proteínas i hidratos) en el mismo batido o por separado. También quería saber, en el caso de que se tomaran separados si se deben tomar seguidos o dejar un tiempo entre batido i batido.
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¿Debo cambiar la batería del auto si su R mide un valor próximo a 1 ohm?

Vi un video en la internet de como se calcula la R de una batería de coche... Y el video dice que el calculo debe dar un valor más bajo de un ohmio para estar en buen estado Mi pregunta es... Que pasa si mide cerca de 1 ohm...¿Debo cambiarla o no...
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Dudas suplementación deportiva

Tengo algunas dudas relacionadas con la suplementación deportiva. Para empezar, tengo 25 años mido 1,73 m y peso 64 kg, mi objetivo es coger 70 kg de masa muscular a medio o largo plazo, llevo 2 años en el gym, voy 4 días a las semana. Lunes...
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Tomo proteínas y creatina, juego al fútbol y levanto pesas en el gimnasio

Como andan... Tengo un para de dudas... Prime que todo, mido 1.73 y peso 73kg, hace ya 2 para tres años estoy entrenando con peso... Logre algo de resultados pero no de mi agrado... Estoy entrenando todos los días un musculo por día... Y este mes...
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Sustituir Diane 35

Estoy tomando diane 35 diario desde hace ocho años. La analítica la tengo perfecta desde los dos primeros meses de tomar las pastillas. Ahora quiero dejarlas, ¿Hay alguna cosa natural que pueda tomar para paliar los posibles síntomas de acné en caso...
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Alquilar sin contrato

Soy propietaria y alquilo habitaciones en mi piso donde vivo yo también, solo con contrato oral, no empadrono y pido 1 mes de depósito. Ahora una chica que me alquiló una hab. Por 2 meses solo se quedó 1, me lo dijo y se largo de repente el mismo día...
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Necesito aumentar la masa muscular. Mido 1.87 y peso 67 kg .

Soy nuevo en todoexpertos . Les cuento un poquito mi situación, tengo 20 años, mido 1.87 y peso 67kg . Actualmente estoy saliendo a correr (40 min - 7 km aprox) diarios, pero me dijeron que tendría que empezar musculación, o mejor aun alternar entre...
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Estoy obligada a pagar una derrama extraordinaria por pintar una fachada dentro de una mancomunidad

En la reunión de propietarios del año 2013, deciden tirar para adelante con la pintura solo, de las fachadas que dan al lado de la piscina, de la mancomunidad. Esta mancomunidad está formada por 9 edificios, cada uno es diferente al otro, entre ellos...
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Hernia o contractura

Me encanta el deporte de levantamiento de pesas, sobre todo para mejorar mi rendimiento en otros deportes. Siempre he sido consciente de la importancia de tener unos lumbares fuertes ya que son el nexo de unión entre la parte superior e inferior del...
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