Hey.. Sobre rutinas

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Cuestiones sobre entrenamiento.

Quisiera explicarles mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si ustedes pueden darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy...
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Me he estancado. Me entreno todos los días, tomo complementos pero no evoluciono más

La verdad es que tus respuestas son las que más me llaman la atención y me dicen mucho sobre tu profesionalidad. Veras tengo estas dudas, a ver si podrías contestármelas. Yo llevo en gimnasios desde los 16, pero no ha sido hasta este año pasado...
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(a) A partir de los datos de la tabla A-V, calcule el calor de vaporización del agua a 25ºC.

Calor de vaporización del agua (a) A partir de los datos de la tabla A-V, calcule el calor de vaporización del agua a 25ºC. (b) Calcule el trabajo producido en la vaporización de un mol de agua a 25ºC con una presión constante de 1 atm. (c) Calcule...
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Comprar Terreno en proindiviso herencia de 7 hermanos

Mi padre compró en su día una parcela de 1500 metros y de los cuales nos dejó en herencia a mi madre la mitad y al resto de los 7 hermanos la otra mitad. Uno de los hermanos se construyó una casa y le compró a mi madre parte de su terreno (unos 500...
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Glúteos sin forma, y uno más desarrollado que otro

Soy una chica de 27 años y hace tiempo vengo notando que los glúteos no están como antes, busque por internet unos ejercicios para aumentar los glúteos, pues adelgace y los veo mal, y no noto resultados. No tengo tiempo de ir a un gimnasio y no...
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Hola quisiera saber si esta bien el consumo de dos batidos de proteínas por día..

Entreno 4 veces por semana y quería saber si esta bien que tome el batido de proteínas de suero dos veces por día.. Ya que una la hago después de entrenar y la otra como merienda.. Y solo las tomo los día que entreno, ¿Es necesario tomarlas los demás...
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Macro que Guarda Datos de Hoja y a la ves ordena en forma ascendente según fecha

Para: Dante Amor Ante todo un gran saludo a tu persona, tengo una macro que me diste y esta siendo de gran ayuda, pero tengo un inconveniente, como podría hacer que la macro me ordene según fechas en forma ascendente ya que en la hoja que estuve...
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Problemas bombillas led con dimmer

Lo primero indicarle que soy un novato en esto de la electricidad. Aún así, recientemente he instalado un regulador dimmer marca Niessen en lugar del interruptor normal que tenía, para poner 3 bombillas led regulables e27 de 9w cada una en la...
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Identificar el comportamiento de la corriente alterna en circuitos RLC

Por favor, ¿Quién me puede ayudar? Estoy perdido. En el circuito debo: Determinar el voltaje en C1 (Salida) Calcular el desplazamiento de fase, del circuito (Salida respecto a la entrada).Indicar si el desplazamiento de fase es de adelanto o de retraso.
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Consulta sobre rutina de ejercicios con mancuernas para preparar las pruebas de bombero

Soy un chaval de 19 años, veréis yo quiero ponerme fuerte porque a lo mejor me preparo pa bombero, llevo un par de años corriendo regularmente y ahora me ha dao también por hacer pesas con unas mancuernas de un amigo. Hacemos unos ejercicios que no...
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