Dolor en los brazos

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Protusión L5 S1 con discopatía degenerativa

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Cambio de voltaje en mi taller. Tercera consulta. Cómo conecto esto?

Muchísimas gracias a todos de ante mano. Me habéis ayudado muchísimo con las dos consultas anteriores. Ahora es el turno del extractor de aire. Parece que si se puede conectar a 380 viendo la placa pero la conexión con colores la desconozco. Los...
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Dieta + entrenamiento

Quería hacerte varias preguntas, mido 1,73 y peso 70 kilos. Ahora mismo entreno por la mañana a las 8 de la mañana, hago martes (pecho-espalda, tríceps)y jueves(pierna-hombro-bíceps) y miércoles piscina(1000 metros ritmo suave) y lunes y viernes voy...
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Ejercicios y nutrición para ganar masa.

Tengo 30 años y siempre he sido de complexión delgada. El año pasado comencé a hacer algo de ejercicio (pesas) en casa y a comer más comidas al día y llegue a subir de 54 kg a 60 kg. Ahora mido 1,75 y peso 59kg, me gustaría ver si me puedes asesorar...
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Peligro fases + -

¿Qué tanto peligro hay al tener contacto directo con un cable de fase de corriente alterna YA QUE EL MISMO TIENE EL POSITIVO Y EL NEGATIVO A LA VEZ? ;O para que haya riesgo de electrocución es necesario también el contacto con neutro.
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