Dolor en el hombro izquierdo

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Rutina para casa

Tengo en casa un banco de press, con el que hago pecho y de paso uso la barra para hacer bíceps, dorsal... El peso que uso es el mismo para todo, 10kg a cada lado más la barra. Mido 1,83 y peso 80 kg y me gustaría que me indicases una rutina que...
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Me han vuelto los dolores de cabeza y coxis de un accidente que tuve de pequeña

Tengo 24 años hace como 7 años me caí de senton se me durmieron la dpiernas y no em podía levantar, por miedo de que me dieran una regañiza no dije nada pero estuve una semana con dolor de cadera, no me podía sentar yu tenia que caminar despacito,...
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Por qué me dan dolores fuertes de cabeza , todos los días casi siempre a la misma hora ,como evitarlos?

¿Por qué me dan dolores fuertes de cabeza?, todos los días casi siempre a la misma hora, como evitarlos., es como una migraña me sucede casi siempre sobre la 1 pm y logró aliviar lo tomando Excedrin, mi ojo derecho se me pone rojo y lágrimas, siento...
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Busco tratamiento para el dolor de rodilla al andar de mi novio

Les cuento que cuando fuimos a la playa con mi novio caminamos de isla negra al quisco, igual una distancia cansadora pero yo soy una mujer que hace deportes así que no me dolió nada pero mi novio no hace deportes y después de esa caminata sentía un...
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Cervicales, rectificación del cuello, artrosis

Soy una chica de 37 años, desde hace un par de años sufro contracturas frecuentes en la zona del trapecio, hasta que ya cada vez es todo más fuerte y constante en el cuello, dolor de cabeza mareos, sensaciones horribles, he ido a mi medico de...
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¿Es normal que duela un empaste?

Hace una semana me hicieron una caríe era solo un huequito y luego me dijo que de arriba igual entonces no me puso anestesia me salió sangre apenitas y ahorita me duele siento un bulto ahí y es un dolor leve insoportable no se que hacer tengo miedo...
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Coágulos de sangre y dolor de vientre tras la biopsia

Mi situación es la siguiente: Me fui a hacer la colposcopia y me mandaron a hacerme la biopsia, y hoy es el cuarto día desde que me la hice y sigo sangrando, un sagrado leve hoy pero ayer hasta me dolía la panza y con coágulos la sangre y color rojo...
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Me equivoco entrenando con rotura LCA practicamente completa ? Puedo comprobar de alguna forma que no este dañando mi rodilla ?

Soy victor y un jugador de futbol se estrello con migo y en el choque me dio un rodillaso que golpeo el lado interno de mi rodilla causandome rotura de LCA practicamente completa, lo escribi al pie de la letra como dice la resonancia. Esto fue hace...
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Debo preocuparme si después de 3 meses de un esguince de tobillo interno me sigue molestando ?

Mi problema es que hace 3 meses me esguince el tobillo derecho jugando fútbol, fue por el golpe de un contrario pero me agarró con los dos pies sobre el césped y yo iba a girar hacia mi derecha, me coloque hielo inmediatamente y no pude seguir...
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¿Para qué sirven las super series?

Quiero variar un poco mi entrenamiento y quiero saber si las superseries son para coger masa o definir. También podrías ponerme algún ejemplo de superserie de cada grupo muscular.
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