Crecimiento y lactancia de un bebé

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Tabla de iniciación a la musculación

Acabo de apuntarme a un gimnasio para hacer algo de deporte, pues, aunque siempre he sido bastante deportista (jugador de baloncesto principalmente), últimamente lo estaba dejando un poco de lado. De todas formas, todavía estoy en relativamente buena...
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Inseguridad frente al amor y autoestima

Maria gracia spor tus consejos es que desde hace mas bien poco me llaman señora ya tengo 37 años y estoy en crisis, porque hay quien me calcula menos edad y no me he casado creo que me paso por un rechazo estoy proyevtando algo negativo yo me visto...
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¿Voy por buen camino?

Llevo dos años en un gym, yo era gordo cuando entre, mido 1.87 y pesaba 120kg, ahora peso 85kg, pero he subido porque me quede en 76kg y no tenia fuerza ni para coger la pesa de 2kg y ademas era antiestético. Hago 5 días a la semana musculación a...
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Peso de jardineras en terraza

Estoy instalando 12 jardineras de 100x40x50 en la terraza ático de un edificio construido en 2008. Cada jardinera admite 240 litros de sustrato y pesa 20 kilos, por lo que en seco rondará los 100 kilos. Están separadas unos 40 centímetros entre...
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Tengo 25 años, llevo 1 año en el gymy no logro m.

Tengo 25 años, soy casado, llevo 1 año en el gym, he tomado proteínas bajas en carbohidratos pero no bajo de peso y no logro marcar como quiero, que dieta o rutina necesito hacer para lograr perder peso en grasa y no perder en vulomen logrado
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Ayuda a subir masa muscular

Mido 1.80 peso unos 76kg, y entreno 5 días a la semana duro durante unas 2.5 horas, pesas, correr y abdomen. Sigo una dieta para volumen. Una vez de comente un ciclo definición de masmusculo.com, y me comentaste que también se podría seguir con...
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Un poquito de motivación no me vendrái mal...

Soy una chica de 31 años, mido 1.68 y según la báscula de mi gimnasio peso 68.300 Kg, aunque creo que peso algo menos, quizás 66 Kg, de todas maneras querría bajar unos cinco kilos, sin prisa pero sin pausa. Cuando tenia 17 años pesaba 74 kilos y...
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Bola en el seno derecho!

Tengo 21 años, una bebe de 2 meses 3 semanas y estoy lactando ayer note una pequeña bola en mi seno derecho, ¿Qué debería hacer?
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
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Mi hijo nació con males congénitos y falleció, ¿Si vuelvo a intentar saldrá con los mismos males?

Mi hijo de 31 semanas, nació con múltiples malformaciones, Micrognatia, Polidactilia en mano derecha, implantación baja en pabellón auricular, Pie equinovario lateral, y falleció durante el parto debido a que "supuestamente tenia problemas para...
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