Cuanto vale una moneda de 10 centavos de 1887

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Motivación o Calidad en el trabajo

Me gusta e interesan las cosas que refieren a la Motivación laboral, así como la calidad total. Trabajo en una empresa mexicana donde siento que no existe este tipo de situaciones, difícilmente se observa alguna felicitación a alguien por su labor,...
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En mi conexión en serie de 6 solo encienden 2 focos

Hice una conexión en serie de 6 focos pero cuando la conecto solo encienden 2 focos, ya probé si era por alguna falla en los contactos pero no es eso. Tal vez sea el voltaje pero no estoy segura porque aún cambiandolo de tomada solo encienden 2....
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Como tomar glutamina en capsulas de bestprotein

He leído que la glutamina debo tomarla después de entrenar y antes de acostarme y en el bote pone de 3 a 6 capsulas eso quiere decir que debo tomar tres después de entrenar y tres antes de acostarme ya que yo termino de entrenar alas sobre las 10 y...
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Musculatura con pesas de 5kg

Tengo unas pesas de 5kg cada una y hago varios ejercicios para bíceps, tríceps, espalda, hombros, pecho pero quisiera saber las repeticiones que debo hacer para desarrollar cada parte debidamente y no sobrepasarme haciendo demasiadas repeticiones o...
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¿Qué valor pueden tener estas monedas?

Me gustaría saber más detalles de estas monedas, y el valor que pueden tener. La marcada con una equis no mirarla, por no se ve bien, ya la mandaré en otra tanda, tengo bastantes acumuladas y poco a poco me gustaría saber si tienen algún valor.
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Rutina para ganar masa muscular...

¿Cómo estas? Bueno voy al gym hace 3 meses y medio... Mido 1.72 y peso 63 Kg y tengo la siguiente rutina que supuestamente es para masa muscular... Y te quería consultar que pensabas o que me recomendabas... Te pongo las repeticiones y los pesos que...
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Proteccion acromio-clavicular

Hace 10 meses sufrí algún tipo de traumatismo (provocado por el levatamiento de pesas) en la articulación acromio-clavicular. Después de rehabilitación y 2 infiltraciones en la misma, he vuelto a levantar pesas. Noto leves molestias en el hombro, y...
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He sacado algunas monedas del baúl de los recuerdos

Tengo 5 pesetas de franco del año 1949 y 2,50 pesetas del año 1953 me gustaría saber su valor. Tengo muchas mas pero no se si puedo preguntar por todo lo que hay.
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¿Es correcta la rutina que realizo en el gimnasio para hipertrofiar músculo?

Después de estar leyendo e intentando filtrar un poco lo que me podía servir y lo que no, llevo un par de meses con la siguiente rutina con la que busco hipertrofiar(previamente estuve con una rutina de acondicionamiento): Día 1. Lunes Pecho Press...
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Ejercicios para reducir pierna

Soy chica y voy al gimnasio desde hace 5 años. En el primer año perdí 22 Kg, ahora peso 60Kg y mido 1,70. Hago 2 días aerobic y 3 musculación, he definido mi parte superior del cuerpo bien, pero las piernas me están costando, no consigo reducir...
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