Creatina monohidratada

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Dieta ejercicios

Me gustaría encontrar una dieta que junto a un programa de musculación redujese mi grasa abdominal. Practique la musculación durante algún tiempo, dejando de practicar ningún tipo de ejercicio durante un año, con el resultado de un gran aumento de...
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Urgente! No sé si son efectos de POST DAY

Tengo 18 años y estoy muy preocupada. El sábado 5 de Junio tuve relaciones sexuales sin protección, y él se vino en mi. Cuando acabamos fuimos a la farmacia a comprar las pastillas postday y me tomé una en ese momento, doce horas después me tome la...
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¿Qué sucede si suspendo las anticonceptivas por 5 días?

Mi duda y te agradecería mucho que me respondieras ya que estoy a tiempo! Es: yo tomo las pastillas anticonceptivas regularmente, terminé la tableta y me vino como me suele venir. Pero no seguí tomándolas porque me retracé en comprarlas ya hace 5...
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Bomba de aire de cafetera hacer ruido cuando sale el vapor.

Se trata de una cafetera Krups XP5000. El caso es que el café sale con normalidad pero si quiero el vapor sale pero la bomba hace un ruido algo así com POP POP POP. ¿Eso es normal?
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Sangrado rojo en el papel sanitario, sensación de lleno y vomitar si como de más, anemia

Desde hace meses que me diagnosticaron anemia, ni con inyecciones de hierro me sube, tube sangrado anal, solo en el papel, siento mi estomago lleno, no me da hambre y si como normal, vomito... Acabo de ir al especialista y me mando hacer una endoscopia
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¿Me podrías decir si vengo bien con estas dietas?

Hace un tiempo atrás respondiste a una de mis preguntas y te lo agradezco mucho. Hoy ya hace 18 días que empecé a pleno con volumen y con unas dietas que me ha estado dando un amigo que fue fisicoculturista y la verdad que me han dado resultado. En...
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Subir de peso y quitar aspecto de delgado

Tengo 32 años, mido 1,80, peso 70 kg y de constitución bastante delgada. Quiero dejar de parecer un delgaducho con espalda y brazos estrechos. Desde los 19 a los 23 practiqué remo de forma semiprofesional con lo que mi mosculatura sobre todo del...
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Creatina y Proteínas

Quisiera que me aclararais una duda a ser posible: Os comento, tengo 21 años, peso 77kg. Y mido 1,78m. Voy al gym 5 días por semana y estoy tomando proteínas de la marca ELITE Gourmet y quería preguntarte si esta que yo tomo es buena o me recomiendas...
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Despido sin pagar sueldos restantes

Voy a presentar aquí mi situación. Trabaje desde el mes de mayo de 2012 hasta 1 mayo de 2013 con un contrato determinado, en 1 mayo de 2013 me hacen contrato indefinido y en 16 de mayo me dan la carta del despido donde pone que me panag 60% de la...
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¿La creatina hace engordar?

Soy una joven de 21 años mi objetivo principal es subir mi pierna, tenerla grande, marcada y definida, me han recomendado mucho la creatina, siempre hago ejercicio de lunes a sábado, me alimento sano y bien, pero no me gustaría engordar, solamente...
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