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Tribulus y posibles efectos secundarios

Me he comprado el Tribulus lh 90 de la marca vit.o.Best. Y quería saber como utilizarlo en el envase pone 1 capsula 3 veces al día con el estomago vacío pero ¿Cuánto tiempo dejo pasar entre comidas? Y también quería saber si puede provocar...
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Altísimas pulsaciones en reposo!

Me llamo alfonso tengo 18 años, mido 1*80 i peso 74 kilos. Te pido opinión porque estoy muy preocupado. Tengo unas pulsaciones en reposo muy altas sobre 90 pulsaciones i ademas cuando empiezo a moverme me suben muchísimo. Siempre e exo deporte casi...
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Barritas energéticas

Creo que ya te he consultado hoy, pero bueno... Quería que me dijeras si las barritas energéticas, son buenas tomarlas antes y después de ejercicio de carrera continua o natación. O solo antes o después. Por otro lado, entreno triatlón, y llevo...
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Ejercicios con gomas y técnica de carrera

Soy un corredor popular que desde hace poco he empezado a entrenarme realizando técnica de carrera y desde hace unos días me he comprado unas gomas para realizar ejercicios con ellas. Mi pregunta puede ser muy tonta pero ante el riesgo de hacerlo mal...
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Agotamiento muscular "Brazos"

Lo que les planteo es para que me aconsejen en como optimizar mi rendimiento en el Gym. Mis descripciones: Alt: 1 metro 69 cm Peso: 84 Edad: 23 años La semana pasada comencé a entrenar en un Gym por primera vez en la vida, con el fin de perder unos 4...
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Dos costipados y 1 con tos y fiebre en 2 meses.

Preocupado por coger dos costipados y una gripe de pecho con tos y fiebre en menos de 2 meses. Me gustaría saber si hay algún remedio para amumentar las defensas. Hombre de 36 años, deportista y con buena allimentacion y variada.
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Necesito una rutina o tabla de ejercicios de natación para adquirir velocidad de cara a competición

Quisiera que me pudiera dar una rutina sobre la natación, mi finalidad es nadar los 100 mts libres, o los 50mts libres, pero necesito que me ayuden con para adquirir velocidad, he nadado moderadamente. También, si es posible trabajar en el gimnasio,...
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Necesito consejo en mi rutina de ejercicios para evitar hipertrofia de un lado de mi cuerpo

Tengo 19 años peso unos 84 kilos y mido 1'92 m, sigo unas rutinas básicas de entrenamiento en una máquina que tengo en casa. Resulta que presento hipertrofia muscular curiosamente en TODA la parte izquierda de mi cuerpo, a simple vista es difícil...
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¿Cómo puedo perder la grasa que me sobra y definir mis músculos?

Te voy a comentar una cosilla, mira, mido 1.72, peso 75k, llevo en el gym por lo menos 3 años, en serio llevo 1 año más o menos controlando comida etc... Hago diariamente 20'bici más 20'carrera, más la tabla día 1 dorsal-hombro, día 2pierna-bíceps...
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Experiencia con el uso de anabólicos no androgénicos

Voy a comenzar a usar el suplemento Anabolic Halo de la Muscletech, entreno desde hace 1 año y medio y ya me he suplementado antes con mesotech y creatina, así como proteínas, ahora estoy en ciclo de descanso de la creatina, voy a comenzar con este...
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