¿Cuándo hay algún festivo no se libra?

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Musculacion y spinning

Voy al Gimnasio, de Lunes a Sábado. Los Lunes, Miércoles y Viernes, hago spinning. Los Martes, Jueves y Sábado, hago musculación, la rutina consiste en: Martes: Bíceps, tríceps, abdominales, hombro, cuádriceps, remo en máquina. Tres series de todo,...
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¿Me pueden despedir por no querer trabajar un día festivo nacional?

Llevo dos meses echando horas extras, sin descansar los domingos porque "el centro comercial lo requiere", horas extras que no me abonan, me las dan como días libres. Ayer día 7 nos reunieron para decirnos que tendríamos que trabajar el día siguiente...
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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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Contrato trabajo

Ante todo quiero agradecer ya de antemano que haya gente como tu que se tome el tiempo para responder a preguntas tan aburridas! Pero deste luego no sabes como te lo agradecería! Se trata de mi contrato de trabajo, allá voy: desde el 14 de sept...
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¿Es legal que me den mi horario de trabajo día a día?

Me han contratado como dependienta en una tienda de deporte. El caso es que llevamos trabajando ya casi un mes y tanto a mis compañeros como a mi nos van diciendo el horario día a día al acabar nuestra jornada. De hecho, el horario del lunes, no nos...
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¿Me corresponden las vacaciones? Urgente, por favor.

Siento tener que molestarte otra vez, pero parece ser que a perro flaco todo son pulgas... A ver, me explico, he estado durante todo el año 2008 de baja laboral por enfermedad común, el día 28 de noviembre pedí la baja voluntaria a mi empresa para el...
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¿Me puedo quedar embarazada mi semana de descanso del anillo anticonceptivo Nuvaring?

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El empezar la toma del anticonceptivo en un día distinto a la menstruación te protege frente al embarazo ese mes?

Mi ginecóloga me recomendó descansar del anticonceptivo (liofora)un par de meses, porque presentaba spotting en medio del ciclo y no tenía sangrado por deprivación en mi semana de descanso, me recomendó cambiar a Donabell. El primer mes sin...
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Que hacer en caso de quemarte los músculos

Mi nombre es Walter antes que nada doy gracias de antemano, bueno necesito por favor que me des una buena respuesta fíjate que antes de que cuando comencé a ir al gym no sabia que tenia que tener una rutina luego empce haciendo todo a las partez del...
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Sobre plus de convenio y días de aviso

Te cuentos, he emprezado a trabajar en una empresa hace un mes más o menos y estoy pensando en dejarlo, ya que el trabajo no se parece en nada a lo que me dijeron en la entrevista... No cobro las horas extras... Uso siempre mi coche... Nunca salgo a...
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