Rutnas

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Sera buena la rutina?

Quisiera que m e ayudaran con lo siguiente: dure 8 meses en el Gym trataba de ir 3 días semana a veces podía otras no realmente me inscribí par a ir 5 días pero por las actividades se me dificultaba hace 6 meses deje de ir para volví nuevamente pero...
2 respuestas

Juego al fútbol y voy al gimnasio. Ejercicios para aumentar masa muscular de gemelos y piernas

Mi edad es 15 años, trato de ir cuando puedo al gimnasio, y sino bien tomo un pequeño tiempo para realizar ejercicios aeróbicos en mi casa. Ademas hago fútbol en un club, y he observado que mis piernas no desarrollan la misma musculatura que mis...
2 respuestas

¿Qué debo hacer en mi entrenamiento cuando llegue a mi límite de levantar peso y repeticiones?

De nuevo doblev, me gustaría saber que hacemos cuando lleguemos a nuestro límite de pesos a utilizar y de repeticiones, ya que tiene que llegar un momento en que alcancemos nuestro límite y no podamos progresar más ni en peso ni en repeticiones.
1 respuesta

Tengo 25 años, llevo 1 año en el gymy no logro m.

Tengo 25 años, soy casado, llevo 1 año en el gym, he tomado proteínas bajas en carbohidratos pero no bajo de peso y no logro marcar como quiero, que dieta o rutina necesito hacer para lograr perder peso en grasa y no perder en vulomen logrado
1 respuesta

Bucle con fechas en calendario

Estoy realizando un calendario donde, si un feriado cae miércoles o jueves debe pasar al lunes próximo, ejemplo cae 1 debe pasar a al lunes 6 y si cae martes debe pasar al lunes anterior ejemplo: martes 2 debe pasar a lunes 1. Estoy utilizando este...
3 respuestas

Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
4 respuestas

Situación jurídica de mexicano casado con española

Yo soy mexicano y mi novia es española, desde hace tiempo queremos casarnos y mi pregunta se refiere a los derechos y obligaciones que adquiero como mexicano al casarme en España con una española. Actualmente mi novia vive en España y yo, por...
1 respuesta

¿Como. Bajo. La. Panza.y.me.marco?

Pues. Tengo. 16. Años.y.Mido.1.74mts.Peso.73Kg.y.Quisiera.saber.Que.puedo.hacer. Para. Bajar. Un. Poco. De. Panza. Que. Tengo. Lo. Que. Yo. Hago. En. El. Box. Es. Primero. 3Rounds. De. Cuerda....
2 respuestas

Como quedaría este problema de estadística

Se lanzan dos dados. A) Definir el espacio muestral B ) Calcular probabilidad de Evento 1: Sale 4 E2: No sale 8 E3: Sale almenos 9 E4: sale el multiplo de 2 de 3 E5: sale el multiplo de 2 o de 3 E6: sale a lo mas 5 E7: sale 15 E8: sale un numero...
2 respuestas

Como construir una losa sobre entrepiso de pino

Mi nombre es mauro le agradezco su atención necesito saber que hierros y que espesor mínimo para una losa sobre entrepiso de madera de 4x5 mts con machihembre de 1 pulgada y tirantes de 2x6 pulgadas de 4 mts de largo . La losa se apoyaría sobre 2...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema