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Quiero ser más ancho. ¿Tengo qué comer algo para engordar? ¿Qué ejercicios me recomiendas?

Mido 1.77 peso 60 kg y tengo 14 años. Hago 5x10 flexiones 5x15 abdominales y 5x15 mancuernas de arriba a abajo con un brazo y como mucho, como comprobareis con estos datos, soy muy delgado y e decidió ponerme en marcha haciendo ejercicio para ponerme...
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Anticonceptivos y spotting ¿Embarazo?

Llevo tomado las pastillas velara desde hace 2 años y medio. Nunca se me ha olvidado y nunca he tendo problemas. Pero este mes, desde la séptima pastilla estoy teniendo un leve manchado. Me está sucediendo todos los días y además sobre la misma hora....
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Rubifen

Me gustaría saber que hace falta para conseguir rubifen. Antes tomaba Katovit para estudiar, y la verdad es que me iba muy bien. Lo tome durante al menos dos años cuando tenia que estudiar, no pasando nunca de 2 0 3 comprimidos en un día. Después de...
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¿Metabolismo muy lento porque?

Tengo 22 años mido 1.63 y peso 77 kilos, me alimento sano, hago ejercicios, y aun así no puedo adelgazar como se debe porque mi metabolismo es muy lento, incluso si voy al baño voy solo 1 vez a la semana o cadas dos semanas y con dificultad, el único...
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¿Olvido de tabletas mercilon?

¿Qué hacer si olvide tomar una tableta mercilon la segunda semana y una la tercer semana? En la segunda semana fueron menos de 12 horas transcurridas y en la tercera si pasaron más de 12 horas
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Me duelen los ovarios y he expulsado menos flujo. ¿Es a causa de las pastillas anticonceptivas?

La verdad soy nueva en esto de mi vida sexual activa empecé hc poco, pero algo estoy logrando entender de los días fértiles e infértiles, pero pasó que tuve relaciones en los días de riesgo y a los dos días mis amigas me dieron unas pastillas creo...
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Proteinas + L-Carnitina

Hace 5 meses que he empezado mis entrenamientos en gimnasio, voy 3 – 4 días semanales trabajando grupos musculares distintos siguiendo la rutina que me han sugerido los monitores de sala. Mido 1'78cm y peso 82kg tengo un poco de sobrepeso. Cuestión...
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Tomo la pastilla anticonceptiva yaz y no me llega la menstruación. Tomé todos los comprimidos

Tomo yaz desde hace 5 meses, hoy comienzo la 6ta caja pero aun no me baja, ¿Es eso normal? No olvide ningún comprimido, pero tome con 6 horas de retraso el numero 21.
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¿Cómo puedo entrenar el abdomen desde casa?

Tengo 16 años, mido 1,77 y peso 60kg, ahorita acabo de salir de la escuela, y quisiera en estas vacaciones entrenarme en casa para marcar mi abdomen. No tengo mucho material, pero si ganas. También quisiera saber en cuanto tiempo se me van a marcar...
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Pastilla de emergencia y su efectividad

Hace 5 meses ingerí dos comprimidos de emergencia por un fallo en el preservativo. El 6 de Enero mantuve relaciones sexuales con mi marido. Usamos preservativo e incluso lo cambiamos por otro ya que tuvo una eyaculación. Con este segundo condón hubo...
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