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Asesoramiento en entrenamiento y suplementos

Soy una persona con un cuerpo endomorfo o mejor dicho OBESO (125 kg y 1.77 cm) y tengo 27 años, hace años que realizo ejercicios con pesas, intente distintos tipos de entrenamientos y cardios, no noto grandes cambios, también intente acompañar mis...
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Mi perro no monta a la hembra

Tengo un pastor alemán de 3 años y medio, nunca lo he cruzado. Ya le han traído 2 perras (primerizas) en celo, en distintos momentos a la casa, pero solo huele, lame y luego se retira sin hacer un leve intento, mientras la perra lo deja y aparta la...
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Rutina casera, fácil y moderada... ¿Pero es correcta?

Lo primero, gracias por tu disposición a ayudar a la gente, ¡Muchas gracias! Me gustaría la opinión de alguien entendido sobre la rutina que me he diseñado. Te doy datos: Tengo 27 años, mido 1,71 y peso 63 kg. Practico artes marciales desde hace...
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Rutina y dieta de volumen correctas

Haber si puedes ayudarme respecto al dilema que tengo con la tabla de ejercicios y la dieta para ganar lo máximo posible de aquí a mayo que empiece a hacer definición gracias, mi horario de entreno es de 20:00 a 22:00 Lunes pecho Pres banca, pres...
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Tengo 15 añosy 7 meses, mi mama mide 1,50 y mi papa 1,75 y yo 1,50(soy hombre)

Tengo 15 años y 7 meses y soy muy bajito y me da miedo quedarme así. ¿Es muy tarde para un tratamiento de GH?
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Estoy embarazada de 4 semanas y porque sigue subiendo el TSH tomando medicacion?

Siempre he tomado Eutoriox de 75mg. Pero la semana pasada cuando me entere que estaba embarazada el 15.08 de 4 semanas me hice también la prueba tiroidea y salio que el TSH lo tenia en 8.27 el Ginecólogo me aumento la dosis de Eutorix a 100. Mg,...
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Crecere más de 170. Endocrinologos denmen consejos hago basketball y football lo agradecería
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¿Cuál es el mejor tribulus?

¿Entre más altos los porcentajes de saponinas se asimila más el tribulus? Pues el más alto que he encontrado es de 45%. Me vende un tribulus de 625mg al 45% de saponinas y hay otro que es extracto de tribulus fruit en ese no dice el porcentaje de...
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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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