Nuez de la India Funciona

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¿Por qué la televisión conlleva a un aumento en el consumo de refrigerios entre niños y adultos, lo que ocasionaría un aumento de peso en niños?
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Rutina y Dieta Para Musculación, Resistencia y Fuerza

Disculpa Quería Saber Si Me Puedes Ayudar Con Tus Conocimientos, Lo Que Pasa Es Que Yo Entreno En La Casa, Hace Como 4 Años Pesaba 100 K. Y Me Compre Una Caminadora Elíptica y Unas Mancuernas De 6 K.(Después Compre Más Discos De Más Peso) Hice Una...
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¿Una persona delgada puede tomar te verde o te negro por sus propiedades desintoxicantes?

Tengo 19 años de edad, soy muy delgada, y actualmente me estoy tratando de alimentar bien y hacer ejercicios, para llevar un estilo de vida más sano y beneficioso. Quiero tomar te verde en infusiones por sus propiedades desintoxicantes y energéticas,...
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Consejos para eliminar barriga

Soy un varón de 46 años, con una Estatura de 1.73 y peso de 67 kg.creo que no tengo sobrepeso sin embargo me esta saliendo barriga, no tengo un trabajo sedentario, mas bien estoy moviéndome bastante, por horario de trabajo y familiar no puedo acudir...
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¿Qué pasa si dejo de tomar Wheyn Protein?

Soy novato en en el ejercicio, paso unas dos horas diarias haciendo ejercicio con aparatos en casa pero veo que tardan demasiado los resultados en mi aumento de masa muscular, hago hipertrofia muscular y estoy pensando en empezar a tomar batidos de...
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Muchiiisima ansiedad

Ejercicios que hago; 30 minutos de bicicleta Millones de abominables (más o menos de 5 a 6 series de 30 - 40) Bíceps (3 series de 25) Tríceps (igual) Todo con poquito peso pues no me quiero hinchar, también abductores, pecho.. Vamos lo que me da...
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Entrenamiento deportivo mixto (pesas, natación, carrera continua) dieta y estilo de vida.

Me dirijo a ustedes para que me asesore como expertos deportivos. Tengo 21 años, he practicado atletismo durante 4 años y actualmente realizo Ciclo Superior de Actividades Físicas y Deportivas, por lo que mi forma física es media alta. Me gustaría...
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¿Cómo aumento de peso y gano musculatura?

Hector david, Tengo 18 años y peso 60 kg, soy de contextura bastante delgada y me gustaría saber como puedo ganar peso y musculatura con una rutina de ejercicios. Pero mi pregunta más especifica trata de com hacerlo en una barra y también con pesas,...
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Dieta para ganar músculo

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Ganar masa muscular y bajar barriga

Soy un chico de 1,73 y 63kg; pero aun así tengo barriga, el típico flotador. Ademas quiero ganar masa muscular, peso; pero no quiero ponerme redondo. Pero mi prioridad es ganar masa muscular, con 2 o 3 kilos me vale. Sobre todo en los antebrazos. Me...
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