Muñecas débiles

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Preparación física precompetitiva

Soy judoka cinturón negro y quisiera saber qué preparación antes de la competición es la adecuada, si también me pudiera dar algunos consejos sobre la alimentación se lo agradecería mucho.
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DOMYOS HG 60-3 - Dieta y ejercicios semanales.

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Posible edema óseo en la muñeca

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No pierdo peso

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Tengo un problemilla y me gustaría el consejo de un experto. Le resumo un poco para ponerle en situación. Mi novia (su padre más bien) tiene una perra pastor alemán de unos 4 años. La perra es muy miedosa con la gente, no quiere que nadie la toque,...
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Desarrollar pectorales. Press de banca, con mancuernas y ejercicios beneficiosos

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