Escoger bicicleta estática

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Pretemporada

Soy entrenador y jugador. Quisiera alternar mi pretemporada con la de los niños. ¿Qué ejercicios me recomiendas para mejorar el salto y perder peso(para mi) y para mejorar el físico para ellos?
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Inicio en el Gimnasio

Hace unas semanas que vivo en un edificio con gimnasio. La verdad es que hay muchísimas maquinas y esta muy bien preparado, pero el problema es que no hay monitor. Yo nunca he ido a un gimnasio antes y la verdad es que tengo muchas ganas de ponerme...
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Como limpiar yeso de porcelánico

He realizado una amplia reforma de un piso y he colocado suelo porcelánico en toda la casa: Oslo Ocre PC-90 45 x 45 de CRISTACER y necesito que me informen sobre como limpiarlo. Lo he fregado dos o tres veces aunque no a fondo, ya que aún queda...
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Marcas de electroválvulas y programadores

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Cafetera que pierde agua por debajo

Tengo una cafetera solac que pierde agua por debajo al hacer café y necesitaría que me indicaseis como poder arreglarla.
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