Fractura en el calcáneo

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¿Cómo puedo aprender Muay Thai y Jiu-Jitsu desde casa?

Se que se comento que es mejor aprender con un guía, pero me gustaría saber como hacerlo para aprender Muay thay y jiu-jitsu yo solo, ya que dispongo de recursos, pero tengo fobia, me cuesta salir de casa, tengo mucho miedo a relacionarme y empezando...
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Calambres al nadar

Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
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¿Deben retirar la placa tras intervención por fractura de olécranon?

A finales de enero me fracturé el olécranon del codo izquierdo por una caída. Fui intervenido a principios de febrero. Me pusieron una placa de titanio y en principio todo parecía haber salido bien. La herida cicatrizó correctamente, la cicatriz está...
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Ligamento rodilla

Me han diagnosticado, rotura parcial del ligamento cruzado, me gustaría saber que tipo de recuperación tendré que hacer y si necesitare operación para poder seguir haciendo deporte.
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Quería consultar algo que me tiene preocupada hace ya 1 semana. De la nada, sin ningún golpe previo y sin resfrío ni alergia, comencé a sentir este dolor más o menos por el tabique de la nariz, el dolor es cuando me toco o me aprieto, traté de buscar...
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Libros y Tae Kwon Do

Leí tu consejo y me sirvió de mucho realmente. Quiero preguntarte dos cosas: 1-¿Podes recomendar uno o dos libros buenos en castellano (o inglés) sobre Kung Fu?. 2-Estoy poniendo en práctica un "programa de mejoramiento" de mi estado físico-mental,...
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¿Entrenamiento con pesas para artes marciales?

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