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Entrenamiento deportivo y dieta alimenticia que desarrolle mi musculación
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Quiero perder la tripa
Yo quería preguntarte como puedo perder la tripa. En frebrero empecé una dieta y he perdido 25 kg (mido 1,60, antes pesaba 75 y ahora 50 más o menos)toy muy delgado (todo el mundo m dice que parezco un yonky)pero tengo en la tripa mucho "pellejo...
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Accidente en piscina sin socorrista
He estado de vacaciones en una apartamento familiar, en el cual tienen piscina comunitaria, la cual no han contratado socorrista, como el año anterior, pero si la tienen abierta, con sus horarios establecidos y todo, el caso es que al salir de la...
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Como determinar fuga en vaso de piscina
Tengo una piscina de 9X5.5x1, 25 son, 48 metros cubicos, quiero determinar porque desde hace tres meses esta perdiendo demasiada agua, aproximadamente 20% cada 24 horas, he revisado las posibles causas y quiero estar seguro, que no sea causa de...
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Permisos de acceso a la red
Desde hace un par de semanas dejó de funcionarme la red compuesta de 3 PCs, 2 de ellos con windows XP Profesional Sp3 y otro con Vista Ultimate 64, pues los dos XP funfionan perfertamente y acceden a vista sin problemas pero des vista no, este no...
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Aclaracion sobre dieta
Buena quisiese que de diguiese si mi dieta es correcta, mido 1.89 m, peso 85 kilos y mi edad es de 20 años. Mi dieta es esta: Desayuno 1 tazón de leche desnatada con cereales + dos tostadas con aceite de oliva Media mañana 1 pitufo integra con atún +...
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Opinión sobre mi rutina y aeróbicos.
Tengo 22 años, peso 82kg y mido 1,84. El caso es que llevo cerca de un año yendo al gym y aunque si que veo aumentar ( no todo lo que me gustaría, pero no me preocupa porque me gusta hacer pesas y se que es cuestión de tiempo y dedicación ) los...
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Definición muscular y abdomen perfecto
Me gustaría saber sobre una buena rutina para definición muscular con una dieta efectiva que no permita el catabolismo muscular... Si sabes de algún suplemento, me puedes informar... Llevo en el gym 3 años y realmente he subido más de 20 kg...
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Ejercicios Cardiovasculares para perder peso
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Hola, ¿Cómo puedo quitar la grasa que tengo en la cintura?
Tengo 38 años mido 1,83cm pesaba 83 kg, y ahora 78,5 kg. Pero no consigo quitarme el flotador de la cintura llevo una dieta en que como de todo, desayuno leche desnatada con cereales integrales, después de entrenar por la mañana como un plátano y un...
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Como controlar ph cloro y dureza en el agua?
¿En la purificación del agua como se controla el pH y la dureza y el nivel de cloro?
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