Q cantidad de proteina devo tomar

Preguntas y respuestas relacionadas

Ganar peso y músculo limpio

Bueno quería que me propusieras una dieta para ganar peso y músculo lo más limpio posible... Peso 67 kilos y mido 1,83... Y quiero ganar musculatura pero de forma limpia con la menor grasa posible si puede ser... Si me puedes proponer una dieta...
1 respuesta

¿Cuántas veces por semana debo entranarlo al musculo?

¿Cómo estas? Bueno primera vez que hago esto de peguntar a través de una página, pero la vi demasiado interesante y sabias las respuestas. Mido 1.73, peso 66 kg, y hace casi 4 meses que empecé el gym, aumente esos 6 kilos, los 3 primeros meses me...
1 respuesta

Tengo prostatitis crónica

Tengo prostatitis desde hace un año, se me detecto la bacteria escherichia coli y como síntomas luego de orinar, me sale una sustancia blancuzca parecido al semen, con olor similar pero más fuerte, debo hacer fuerza como para seguir orinando y en ves...
3 respuestas

Ventajas y desventajas de la carnitina

Me la recomendaron para un buen resultado en los músculos pero no estoy seguro de que efectos tenga un producto como este, es de GNC, ¿Alguien sabe algo más acerca de la carnitina?. Los que trabajen en GNC mejor no contesten.
1 respuesta

Alimentación sana para el deporte

Mi pregunta quizá ya la a escuchado, tengo 22 años, peso mas o menos 78 y 75 kg, y e trabajado hasta hace un mes en un trabajo ultra sedentario, fumaba, esta muy estresado,... Pero todo cambio cuando decidí renunciar, ¿Desde hay tengo otra vida me...
1 respuesta

Suplementación deportes de contacto

Llevo entrenando y compitiendo en deportes de contacto desde los 14 años( tengo 28) Hago SANDA Y KICK. Siempre desde jovencillo entrenaba tres o cuatro días a la semana descansando entre entrenamientos un día. Pero ahora entreno desde hace 6 meses...
1 respuesta

Me hicieron una mamoplastia de aumento y he tomado mucho el sol. Tengo ojeras y la tez muy pálida.

Espero te encuentres bien. Mira lo que me sucede es lo siguiente: tengo 19 años hace un mes y medio empecé a tener ojeras y me veo como más pálida... Pero no me he sentido ni con mareos ni con somnolencia ni falta de energía... Duermo bien, me...
1 respuesta

Medicación efectiva contra la migraña

Quisiera saber que medicamento podría tomar para la migraña crónica, pues estuve en tratamiento con topiramato y no resulto efectivo ni como preventivo.
6 respuestas

Ataques de pánico y hppd que hacer?

Que tal Me llamo Gonn y tengo 20 años Me gustaría contarles mi experiencia. Hace algunos años(2010-2014) comence a consumir drogas de diseño ya que concurría a unas fiestas electrónicas y era común encontrarse con sustancias alucinógenas y...
1 respuesta

¿Qué medicamento debo tomar para evitar la aromatización del protector hepático?

La ultima preguntita por favor! Mido 1,80, peso 80 kg, tengo 23 años, tengo buen musculo, voy a hacer el ciclo oral de winstrol en pastillas más el protector hepático sooloo esas 2 cosas! Más la dieta y batidos!, la 1º semana 2 pastillas, la 2º 3...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema