Alimentos para anemia

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Por que sangro al defecar?

Tengo 30 años y sufro de hemorroides externas y desde hace un tiempo sufro de sangrados al hacer fuerzas para defecar esto no me pasa seguido si no cada cierto tiempo y me preocupa. Mi pregunta es : ¿Esto es grave? Y ¿Qué debo hacer y como debo tratarlo?
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Tengo 58 años, peso 79 kg, mido 1.80 m. Nunca me pasa, pero se me inflamo el estomago con una bola en la parte alta del estomago

¿Qué puedo tomar para quitarme el dolor e inflamación de la barriga y lo duro que se me pone?
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Cloruro de magnesio,

Me recomendaron tomar cloruro de magnesio, por nada especifico sin embargo me dijeron que mejora la calidad de vida y ayuda a bajar de peso porque elimina grasas de la sangre y el cuerpo en general,, Que tan cierto es esto y pregunto si hay algún...
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Spining y musculación

Me gustaría saber tu opinión acerca de lo siguiente: que es más recomendable, ¿Trabajar con pesas primero y después hacer el spining o esta bien hacer spining y luego trabajar con pesas?... Quiero conseguir quemar un poco de grasa y lograr una mejor...
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Dieta subir peso/batidos?

Peso 74 kgs y mido 1,80 pero me gustaría subir de peso ;suelo comer bastante pero aun así m cuesta coger peso ; ¿Me podrías recomendar una dieta? Voi a empezar con gimnasio y tbm estoy practicand natación. ¿Tbm me podrías decir que opinas de los...
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Los minerales, estos son buenos

Los minerales, ¿Qué son ellos? Minerales, que serian sin ellos. Ya que los alimentos lo tieneen!
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Dieta o alimentos para quemar grasa abdominal.

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¿Problemas con mi alimentación?

Hace aproximadamente empecé una dieta estricta pero balanceada (carbohidratos, proteínas, baja en grasa) de aproximadamente 1000 Kcal y comencé a ir al gimnasio (1 hasta 1 hora y media al día 5 0 6 días a la semana). Mi objetivo adelgazar sin perder...
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¿Cómo interpretar los resultados de perfil tiroideo?

Los valores obenidos son: TSH: 1,77 mU/ml T4 total: 5,53 ng/dl T4 libre: 1,10 ng/dl T3 total: 88 ng/dl
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Definir y dieta

Tengo 38 años y llevo tres en el gimnasio. Voy de lunes a jueves. Dos días hago spinning y otros dos step y al acabar las clases hago musculación, alternando un día parte superior(brazos hombros pecho)con piernas otro día. Mi problema es que tengo...
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