Perder peso y grasas

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Dieta para deporte alto nivel

Espero que me puedas orientar un poco acerca del siguiente tema, que me está obsesionando un poco: llevo algún tiempo realizando preparación para padel, y realizo 3 sesiones semanales de entrenamiento (2 de técnica y 1 de acondicionamiento físico)....
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Confusión de mi rutina y proteínas

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Lesiones y nutrición deportiva

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Dieta Volumen

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Ejercicios para tripa plana y piernas duras

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Ganar Peso-volumen

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Antes de todo quiero agradecerte la atención prestada. Me gustaría saber el grado de compatibilidad entre la musculación y el ejercicio aeróbico.
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