Lo que estoy haciendo es libertad o ya es libertinaje?

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Suegros muy pesados

Necesito consejo y ayuda no se como afrontar lo que me esta sucediendo, tengo un bebé de 3 meses y desde que nació mis suegros vienen a casa hasta 3 y 4 veces al día, es agotador. No tengo intimidad, al principio lo entendí porque es su primer nieto...
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Horas/Días de Gimnasio para tonificación NO musculación (Mantener figura actual)

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Qué tipo de ejercicios seria bueno para mi, tengo 26 años, mido 1.63 y peso 46,100 kgs,, quisiera aumentar volumen en el área de glúteos,, tonificar mis piernas, los brazos marcarlos poco, ya que soy de complexión muy delgada,, estaba haciendo el...
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