Que material utilizo para aislar mis paredes?

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Aislar acústicamente

Te cuento, tengo un dormitorio al lado de la escalera por donde bajan los vecinos, que cada vez que bajan se escucha hasta los pasos, entre ese pasillo o escalera y el dormitorio hay una pared, me podrías decir como podría aislar acústicamente esa...
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Aislar térmicamente habitación

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Colgar aire acondicionado en fachara con poliexpan

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Aislar ruido de voces de la calle.

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