Problemas de cervicales.. ¿Cómo nadar?

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Piernas muuuy delgadasss!

Mi problema es que tengo unas piernas muy delgadas... Quiero aumentar volumen pero no dispongo de mucho tiempo para ir a un gym... ¿Un par de mese lo intente pero mi tiempo no me daba abasto... Que ejercicios puedo realizar en casa?... ¿Con qué...
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Consejos catcher

Me llamo ruben soy de coruña (españa) me gustaría, si no es molestia, que me eniaras algunos consejos sobre la intentar de catcher y bateo.
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Dudas del desarrollo corporal en una mujer

¿A qué edad la mujer deja de desarrollarse? ¿Y qué cambios sufre una mujer en su cuerpo al tener relaciones sexuales? Tengo 22 años y es como la 6ta vez que tengo relaciones con mi novio pero pasando 4 días me comenzó a dolor mucho los brazos, las...
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Tengo una contractura en los trapecios desde hace 3 meses y no puedo mover el cuello.

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